内容简介：南瓜银耳小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:133263 / 打印 南瓜银耳小米粥 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜银耳小米粥清香甘甜，营养丰富，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 南瓜银耳小米粥中，南瓜含胡萝卜素、碳水化合物、可溶性膳食纤维，以及钾、钠、钙、镁、铁、锌等营养元素，银耳含碳水化合物、粗纤维...
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