内容简介：酪梨的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:130599 / 打印 酪梨 功 润肠通便、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酪梨又称为牛油果，是高营养、高热量的水果，具有润肠通便、美容养颜的功效。 1、润肠通便 酪梨富含膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后，可吸水膨胀，并刺激胃肠蠕动，进而起到润肠通便的功效，可用于缓解便秘。 2、美容养颜 酪梨富含维生素C...
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