内容简介：主料： 羊排300克 胡萝卜半根 山药1根 葱适量 姜适量 盐适量 夏天忘了什么也不能忘记给身体补一补阳气啊！ 酷热的天气里，虽然我们的体表是怕热的，但在我们身体的里面，它是怕冷怕寒的。 最明显的一个表现，三伏天里喝热汤，反而会让人觉得更舒服。 而羊肉正好是能滋补阳气，祛除寒气的好东西。 加上怀山药一起给它炖一锅汤，这就是夏天很好的打开方式。 步骤1 煮羊排这块你们就要开始注意了，冷水下锅...
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