评论：山药核桃米糊
内容简介：主料： 小米30克 花生15克 核桃15克 山药一节 红枣3颗 清水600ml 小米30g：温和养胃；山药一节：健脾生津；红枣3颗：补气血；花生核桃双果入糊——润肺益智、强健脑力！花生10g+核桃2颗富含不饱和脂肪酸，搭配红枣天然甜润，不加糖也香醇。 清晨来一碗，脾胃暖润不燥，坚果香唤醒元气！四季皆宜的温润滋养，喝得到的健康能量～ 步骤1 食材准备： 小米30g、花生15g、核桃15g...
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