评论：黑芝麻核桃燕麦饮
内容简介：主料： 黑芝麻30克 燕麦片30克 核桃仁2颗 红枣4颗 清水600ml 黑芝麻+核桃：养发护发、补脑益智，富含营养和优质脂肪。 燕麦：高纤维饱腹，稳血糖促代谢，让肠道更轻松。 红枣：天然甜味+补气血，调和味道更养颜。 女孩子要多喝，养出乌黑秀发、灵活头脑、红润气色！营养满分，活力早餐/加餐首选~ 步骤1 食材准备：黑芝麻30g、燕麦片30g、核桃仁2颗、红枣4颗、清水600ml...
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