内容简介：鱼脂肪的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:134858 / 打印 鱼脂肪 功 补充脂肪酸、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼脂肪为分布在鱼身上的脂肪，富含高度不饱和脂肪酸，适量进食具有补充脂肪酸、补充能量等功效。 1、补充脂肪酸 鱼脂肪中含有人体所必需的多不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等...
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