内容简介：鲜榆钱的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:134869 / 打印 鲜榆钱 功 提供营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜榆钱为榆科植物榆树的新鲜果实部分，常可食用，味道鲜嫩清甜，具有提供营养、补充能量等功效。 1、提供营养 鲜榆钱中含有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钙，以及钾、磷、镁、铁、锌等元素。适量进食鲜榆钱...
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