评论：宝宝喝果汁不好吗
内容简介：宝宝喝果汁不好吗 ID:136459 / 打印 结论：不建议喝 真相解析： 许多孩子都比较爱喝果汁，而家长也乐意在家榨果汁给孩子喝，其实孩子喝果汁也是有讲究的。水果是我们健康饮食的组成部分，但把水果榨成水果汁就显得有些得不偿失。水果在榨汁过程中可能会导致一些营养素和抗氧化物质的损失，还可能将其中的膳食纤维丢弃。相对于水果，果汁对血糖的影响可能更大。喝果汁还会让我们摄入更多的热量...
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