内容简介：主料： 南瓜80克 黄豆25克 燕麦20克 清水600毫升 久违了呀～今天带来一款营养又好喝的暖胃豆浆食谱！ 这款豆浆富含优质蛋白、维生素和膳食纤维，可以提供满满元气和持久的饱腹感。天然清甜，滋养温和，助力免疫与肠道健康～ 作为早餐搭配或健康加餐，都是很好的选择！ 步骤1 食材准备：南瓜100g、黄豆25g、燕麦片20g 南瓜提前去皮切块，时间充裕的话可以提前蒸熟，口感会更糯～ 步骤2...
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