评论：月经期能不能吃海菜
内容简介：月经期能不能吃海菜 ID:137828 / 打印 月经期能不能吃海菜 宜吃 海菜 宜吃 原因 月经期可以适量吃海菜。海菜含有碘、甘露醇、膳食纤维、钾、钙，具有润肠通便、软坚散结、调节免疫等功效。女性月经期身体抵抗力明显减弱，大量营养物质随经血流失。而海菜易消化吸收，经期适量食用可以及时补充身体所需的营养物质，有利于身体恢复。 怎么吃 海菜可炒食、凉拌，也可炖汤食用...
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