评论：来月经能不能吃水鱼
内容简介：来月经能不能吃水鱼 ID:138037 / 打印 来月经能不能吃水鱼 宜吃 水鱼 宜吃 原因 来月经可以适量吃水鱼。鱼含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素等，具有健脑、降血脂、补钙、防治糖尿病和高血压等功效。鱼是养血佳品，且鱼中的蛋白质比较容易消化、吸收，可以提高机体抵抗力，来月经的女性适量吃鱼，对机体有一定的益处。 怎么吃 鱼的做法很多，可以清蒸、红烧、煎、炸；建议清蒸...
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