评论：来月经能不能吃红豆
内容简介：来月经能不能吃红豆 ID:138155 / 打印 来月经能不能吃红豆 宜吃 红豆 宜吃 原因 来月经可以适量吃红豆。红豆的营养价值较高，具有消除水肿、养心补血、健脾胃、祛湿排毒等功效。红豆富含铁质，且含有促进铁吸收的维生素B2，是女性生理期的滋补佳品，如果在寒冷的冬季，食用红豆可以保持身体温暖，特别适合月经量多的女性食用。 怎么吃 红豆经常与大米一起做粥；红豆可做成面团...
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