评论：月经期能不能吃花菇
内容简介：月经期能不能吃花菇 ID:138097 / 打印 月经期能不能吃花菇 宜吃 花菇 宜吃 原因 月经期可以适量吃花菇。花菇含有蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维、烟酸、钙、磷、铁等，具有抗菌消炎、美容养颜等功效。月经期女性由于经血流出，可流失大量营养物质，而适量食用花菇可以补充身体所需的营养物质，有效提高身体抵抗力。 怎么吃 花菇可炒食，也可炖汤食用。另外，在浸泡花菇的温水中加入少许白糖...
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