评论：来月经能不能吃白藜麦
内容简介：来月经能不能吃白藜麦 ID:138432 / 打印 来月经能不能吃白藜麦 宜吃 白藜麦 宜吃 原因 来月经可以适量吃白藜麦。白藜麦中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供氨基酸，还含有丰富的铁元素以及钙、镁、磷、钾、锌等矿物质，具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌等功效。由于白藜麦中含有丰富的铁元素，有促进造血功能，可以加速血红蛋白的合成。因此，来月经可以适量吃白藜麦。 怎么吃...
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