评论：来月经能不能吃生菜
内容简介：来月经能不能吃生菜 ID:138473 / 打印 来月经能不能吃生菜 少吃 生菜 少吃 原因 来月经应少吃生菜。生菜中含有大量的维生素、胡萝卜素以及钙、镁、磷等微量元素。另外，生菜中的莴苣素可以帮助经期女性增加肠胃的蠕动，促进消化。但生菜性质甘凉，经期女性不要过多食用，否则易使经血运行不畅，继而出现痛经的症状。因此，来月经应少吃生菜。 怎么吃 生菜可生食、凉拌，也可搭配其他食材炒...
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