评论：来月经能不能吃燕窝
内容简介：来月经能不能吃燕窝 ID:138659 / 打印 来月经能不能吃燕窝 宜吃 燕窝 宜吃 原因 来月经可以适量吃燕窝。燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种微量元素，具有调经的作用。月经期间免疫力会下降，食用燕窝不但会补充经期所流失的营养，而且还可增强免疫力。因此，来月经时可适量食用燕窝。 怎么吃 燕窝可与鲜奶、冰糖、红枣、莲子或枸杞一起炖食。另外，还可将熟鸡腿肉...
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