内容简介:来月经能不能喝小米粥 ID:138679 / 打印 来月经能不能喝小米粥 宜喝 小米粥 宜喝 原因 来月经可以适量喝小米粥。小米粥中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒、滋阴养血等功效,对于来月经的女性,小米粥是非常好的食物,不仅有助于排出污血,缓解肚子疼痛,还可以提供更多的营养物质。因此,来月经可以适量喝小米粥。 怎么吃...
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