评论：月经量多能不能吃木耳
内容简介：月经量多能不能吃木耳 ID:139135 / 打印 月经量多能不能吃木耳 少吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 热量 205kcal 蛋白质 12.1g 铁 97.4mg 膳食纤维 – 维生素B 0.826mg 少吃 原因 月经量多的女性应少吃木耳。木耳含有丰富的铁、钙、磷、维生素B1和膳食纤维等，可以补充铁元素，具有补气血、治疗便秘、增强月经期间导致的自身抵抗力降低等功效...
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