评论：月经量多能不能吃山药
内容简介：月经量多能不能吃山药 ID:139366 / 打印 月经量多能不能吃山药 宜吃 山药 山药营养指标(100克含量) 热量 56kcal 蛋白质 1.9g 铁 0.3mg 膳食纤维 0.8g 维生素B 0.05mg 宜吃 原因 月经量多可以适量吃山药。山药富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等成分，具有健脾益胃、滋阴益精等功效。对于需要调理月经的女性，有较好的补中、益气、养血的作用...
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