评论：月经量少能不能吃银耳
内容简介：月经量少能不能吃银耳 ID:139517 / 打印 月经量少能不能吃银耳 宜吃 银耳 宜吃 原因 月经量少可以适量吃银耳。银耳，性甘淡，富含多种维生素、蛋白质及钙、磷、铁、硒等微量元素。女性经期一般会气血虚弱、各种不适的症状，而银耳具补气和血、养容保健等功效。此外，银耳中丰富的维生素D和硒元素，有助于提高人体免疫力，适量食用银耳，可以缓解女性由于月经不调带来的各种不适和低落情绪。因此...
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