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科学处理剩菜 营养健康每一餐
内容简介:如今在超市里可以买到种类繁多的食材,人们也唯恐餐桌上的食物不够丰盛,家人吃的不够营养,往往每一餐都会做满满一桌子。但每个人的饭量是一定的,有的时候为了不剩菜拼命地吃,导致身体受不了那么多的脂肪蛋白质;如果不把菜吃完,扔掉又好可惜,只好继续剩菜。那么,剩菜到底该怎么办?如何处理这些剩菜? 宁剩荤菜 不剩蔬菜 放在冰箱里的荤菜,只要在吃之前彻底加热,可以保存1-2天,虽然损失一些B族维生素...
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