内容简介：近年来，总是听到某某人猝死的消息，除了劳累过度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越年轻化，保护好我们血管显得尤为重要。冬天因为气候寒冷，血管在这个时候最容易堵塞，因此心脑血管疾病的患者最容易在冬天发病，这里推荐大家常吃这些食物对保护血管有很大的帮助，赶紧一起来了解下吧。 一、保护血管的食物 1、膳食纤维——控压调脂 膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平...
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