评论：润燥清肺，养生必备！
内容简介：进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺。因此秋季润燥清肺不妨多吃这几种食物，可以帮助你更轻松地度过秋季。 一、润燥清肺食物 1、菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿...
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