内容简介:很多人都在为肾虚而烦恼,并且不只是男性才会肾虚,有的时候女性也会有肾虚,更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来,长期下去不仅仅是美丽,健康也将离你而去。秋季是一个适合补肾的好季节,最好的方式就是靠食疗,通过饮食调理,可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗? 一、滋阴补肾的食物 1、甲鱼 甲鱼也就是我们说的鳖、王八。甲鱼同样是一种味鲜肉美、营养丰富的食物...
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