内容简介：月经不调是女性生理期比较常见的情况，对女性的健康影响比较大，可以通过食疗的方法来缓解月经不调，那么你知道调经的食物吗？接下来小编带您去看看。 调经食物有哪些 1、虾 高蛋白、低脂肪，含钙量居众食品之首，还含有糖类、矿物质和多种维生素，营养价值非常高，有补肾壮阳的功效，对于肾虚型闭经的疗效尤其好。 2、大豆 大豆蛋白质含量丰富，还含有较多的植物性雌激素，益气血、健脾胃...
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