评论：减肥可以吃柿子吗
内容简介：减肥可以吃柿子吗 ID:142322 / 打印 减肥可以少量吃柿子。因为柿子中含有很多营养素与氨基酸，具有通便、健脾、润肺、解毒等功效，适量食用对身体是有好处。但是，需要注意不能吃太多，因为柿子的糖分与热量是非常高，大量食用会导致热量的堆积而加重肥胖，还会使血糖有所上升，对健康是极为不利，尤其是不能吃柿饼。另外，还要注意柿子不能空腹食用，否则很容易引起结石，从而引起肠胃的不适...
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