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全球公认的13种健康食物 中国的小白菜上榜
内容简介:据美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯,近日总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物,中国的小白菜上榜,请大家前来观摩。1.冰岛:新鲜的鱼肉鳕鱼 每天食用大量新鲜的鱼肉(如鳕鱼、鲱鱼)让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。2.瑞典:黑麦面包 瑞典人的饮食没有大量的蔬菜,但他们通过食用健康的、富含膳食纤维的黑麦面包得到了弥补。3.中国:小白菜 这种蔬菜在中国广泛食用。它含有数量惊人的...
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