内容简介：天气骤降，人们都感觉到寒冷异常，那么，下雪后应该怎么吃东西呢？吃什么会对抗寒冷呢？中医认为，冬季是比较好的进补时节，可以通过饮食、运动、改善生活习惯等来达到养生的作用。介绍四种适合在冬季食用的食疗方，其可滋补气血、滋阴补肾，请听果然资讯小编一一讲解。下雪了必吃4种食疗滋补气血滋补气血莲藕煲鲤鱼冬季，鲤鱼，莲藕上市，莲藕是含铁量较高，又含大量维生素C及纤维，对糖尿病等体虚之人颇为适宜。具有滋补气血...
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