内容简介:换季是流感的流行季,加上秋季气温不稳定,昼夜温差大,流感病毒较活跃。所以夏秋交替时节,人们应做好防范。众所周知如果想抵抗疾病,就需要加强自身的免疫力,所以,小编希望下面的这些食物可以帮助大家健康过秋季。酸奶:益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。红薯:增强皮肤抵抗力皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌...
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