内容简介：立秋天气由热转凉，从气候上来看，立秋风干物燥，一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已痊愈的咽喉炎复发。因此，要防范咽喉炎，注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。秋季多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么立秋要怎么才能润肺？立秋后吃什么蔬菜润肺呢？小编请教一些专家，得到以下信息，一起去看看吧。立秋润肺蔬菜菠菜菠菜是一种营养价值极 高的蔬菜...
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