内容简介：立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。立秋时节，是天气由热转凉，再由凉转寒的开始。虽然此时气温仍然很高，但立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降，养生也要随之做出调整。人体此时要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防感冒。专家表示...
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