内容简介：民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”一说。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，秋藕是当令滋补佳品之一，具有收缩血管的功能，多吃有助于补肺养血，是秋季最佳保健食品。据《印度时报》报道，秋季吃莲藕有七大保健功效，赶快何小编一起来看看都是什么吧！1. 降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动...
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