评论：牛奶怎么喝才正确？
内容简介：牛奶营养丰富，是不错的早餐饮品，不少家庭无论吃什么早餐都喝牛奶，其实这样是不正确的，某些事物会与牛奶相冲，造成营养流失。牛奶怎么喝才正确？现在小编就来详细的为大家介绍一下吧。 喝牛奶的正确方法 1、晨起空腹喝奶不宜 空腹喝牛奶，其中大量的蛋白质往往会作为热能消耗掉，喝到胃中又会形成假饱现象，影响了进食量。可在早餐后1至2个小时喝，牛奶在胃中停留的时间较少，不利于人体对蛋白质的消化、吸收和利用...
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