评论：夏季重在养心，饮食宜清淡
内容简介：夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。因此，夏季养生的一大关键就是养“心”。大家日常需要注意的饮食调理，做好养心的工作。 饮食清淡宜食酸 夏季人们往往胃口不佳，食之无味，建议大家多吃酸味食物，比如山楂、西红柿、橙子等。这是因为中医认为“心主夏，心若缓，急食酸以收之”，酸味食物有增强消化功能和滋养肝脏的作用。 少吃苦味食物并不代表任何苦味食物都不能吃...
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