评论：日常养生，选择药膳
内容简介：药膳是中医养生中最为常见的方法之一，通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食，既能享受美味，又能在一定程度上起到治病养生的作用，而且副作用还小，因此深受大家的喜爱。下面这些配方，养生效果还不错，有兴趣的可以试试！ 1、木耳红枣汤 食材：木耳、红枣、冰糖。 做法：红枣浸泡两个小时后去核，木耳泡发洗净，将两种食材放入锅中加清水和冰糖，放入蒸笼内蒸一个小时后即可食用。 功效：养血补虚。 2...
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