评论：中年女人，补肾要趁早
内容简介：女人进入中年以后，身体各项机能都处于下降状态，这个时候如果不保养身体的话，身体很容易垮掉的，尤其是肾虚失眠，所以想要不失眠，有一副好身体，赶紧补补肾吧！ 中年女人如何保健 一、肾虚调理方法 1、饮食进补 饮食补肾是个好法子，这样做除了能补肾之外，还能为身体补充其他的营养。其中常见的补肾食物有这些： A、桂圆干，其具有很强的滋补效果，经常吃它能够改善肾虚。中年女人们有肾虚问题的话，可以每天直接食用...
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