评论：山楂一天吃多少为宜
内容简介：山楂一天吃多少为宜 ID:144928 / 打印 山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系，例如有消化道溃疡或者脾胃虚弱的人，不适合吃山楂。而普通人每天吃新鲜山楂的数量最好不要超过5颗，干山楂不要超过20g为宜。山楂具有健脾消食、活血化淤，降血压、血脂的功效，并且富含维生素和矿物质，在饭后食用对消化食物的效果很好。但是吃多了山楂会对胃肠道和牙齿有一定损伤...
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