内容简介：脱发掉发的情况很多人都开始关注了，大家对头发的养护也越来越重视，那么你知道哪些食物有护发的功效吗？下面从饮食上来调理一下吧！ 护发食物有哪些 胡萝卜 胡萝卜可以刺激头皮分泌一种天然的皮脂油，能让发根保持健康。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素，其能在人体内转化为维生素A，这种营养素能够改善头皮干燥等问题。 鸡蛋 头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有大量生物素。这些营养素能防止脱发...
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