评论：夏季养生，备好7种食物
内容简介：夏季养生，湿气成了重要防护对象，如果出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适这些情况的时候，除了医院，食物也能帮助我们！下面就来看看夏季养生的几种好物吧！ 绿豆最解毒 绿豆性凉味甘，能清热消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。 《随息居饮食谱》记载：“绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便，已泻痢。” 从营养学角度讲，绿豆皮富含多酚类物质，盖上盖煮沸，尽量避免接触到氧气，溶出的多酚类物质尚未氧化...
用户评论
美食天下网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）