内容简介:糖尿病能不能吃蘑菇 ID:146312 / 打印 糖尿病能不能吃蘑菇 宜吃 蘑菇 蘑菇营养指标(100克含量) 热量 20kcal 碳水化合物 2g 升糖指数 – 蛋白质 2.7g 膳食纤维 2.1g 锌 0.92mg 宜吃 原因 糖尿病可以适量吃蘑菇。蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素,可参与体内糖代谢,有降低血糖的作用,并能调节血脂,降低血液黏稠度。糖尿病易发生骨质疏松...
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