评论：糖尿病能不能吃绿豆芽
内容简介：糖尿病能不能吃绿豆芽 ID:146011 / 打印 糖尿病能不能吃绿豆芽 宜吃 绿豆芽 绿豆芽营养指标(100克含量) 热量 18kcal 碳水化合物 2.9g 升糖指数 – 蛋白质 2.1g 膳食纤维 0.8g 锌 0.35mg 宜吃 原因 糖尿病可以适量吃绿豆芽。绿豆芽营养丰富，含有赖氨酸、维生素C、谷氨酸等，具有清肠胃、降血脂等功效。绿豆芽属于低升糖指数（GI=22）的食物...
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