评论：糖尿病能不能吃洋葱
内容简介：糖尿病能不能吃洋葱 ID:146162 / 打印 糖尿病能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 洋葱营养指标(100克含量) 热量 39kcal 碳水化合物 9g 升糖指数 30 蛋白质 1.1g 膳食纤维 0.9g 锌 0.23mg 宜吃 原因 糖尿病可以吃洋葱。洋葱热量低，营养丰富，含维生素C等营养素，属于低升糖指数的食物（GI=30），槲皮素和前列腺素A具有其他食物不可替代的健康功效...
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