内容简介:糖尿病能不能吃西葫芦 ID:146001 / 打印 糖尿病能不能吃西葫芦 宜吃 西葫芦 西葫芦营养指标(100克含量) 热量 18kcal 碳水化合物 3.8g 升糖指数 – 蛋白质 0.8g 膳食纤维 0.6g 锌 0.12mg 宜吃 原因 糖尿病患者可以适量吃西葫芦。西葫芦升糖指数较低(GI=15),且含有较多维生素C和营养物质,尤其是钙的含量较高,可以清热利尿、润肺止咳...
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