评论：春季养肝首推6大食物
内容简介：春季是一个养肝的好季节，这个时候的食物养肝食最好的，除了饮食之外，养肝也还有很多注意事项，今天就来了解一下，养肝的食物和方法都有哪些吧！ 1、适度锻炼 在春天人体的新陈代谢逐渐变快，正好可以补充身体的阳气。早上起来时可以到户外活动，舒展筋骨，促进免疫力的提升，还能够让半苏醒的大脑快速变得活跃起来。或者是在公园做瑜伽，舒缓身心压力，减轻神经细胞的紧张状态。而且人体吸收空气中的负氧离子...
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