内容简介：很多人在夏天到来的时候就变得没有胃口，其实这都是因为苦夏造成的，虽然这不是一种病，但是时间长了会对我们的健康产生影响，所以在这段我们要好好调理身体，那么出现什么样的情况是苦夏来了呢？ 调理苦夏，从中医角度上来说，可以常吃一些苦味的食物，因为苦味的食物可以帮助泄暑热、燥湿邪，帮助恢复脾胃功能。苦味的食物有苦瓜、苦笋、苦丁茶、莲子心等，除此之外，还可以多吃一些有消暑功能的食物，比如绿豆、冬瓜、茼蒿...
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