评论：秋天吃百合，一切正当时
内容简介：秋天到了，又到了吃百合的好时机，那么秋天吃百合有哪些好处呢？ 食用百合的好处 1、美容养颜 秋天干燥，身体中的水分容易缺失。适当的食用百合，对于滋养皮肤，有一定的功效，常食百合，有一定美容作用。 2、改善失眠 百合具有清心除烦，宁心安神的功效，可以改善心烦失眠、神思恍惚、心情抑郁等等症状，尤其适合热病后余热未消、低热易怒者食用。 3、缓解疲劳 常言道春困秋乏，秋乏也是大家需要注意的事情...
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