评论：糖尿病能不能吃莲菜
内容简介：糖尿病能不能吃莲菜 ID:146334 / 打印 糖尿病能不能吃莲菜 宜吃 莲菜 莲菜营养指标(100克含量) 热量 73kcal 碳水化合物 16.4g 升糖指数 38 蛋白质 1.9g 膳食纤维 0.12g 锌 0.23mg 宜吃 原因 糖尿病患者可以适量吃莲菜。莲菜的维生素C含量较高，含有多酚类化合物、过氧化物酶，能人清除体内的有害物质。莲菜中含有比较丰富的优质蛋白质...
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