评论：养脾补气，这些食物要多吃
内容简介：脾虚最大的危害是体现在脾胃上，也就是我们的消化系统上，而导致脾虚的很大一部分原因与饮食相关，因此，想要调理脾虚，也可以从饮食上着手。日常生活中几种常见的食物可以帮助补脾养胃，如果有脾虚症状的朋友不妨尝试一下。 1. 红薯 脾喜甘，红薯又称甘薯，性平味甘，有补血益气的作用，常吃还能通便，所以脾虚的人可以将红薯当做主食食用。 2. 山药 山药是公认的养脾健胃食物，日常生活中...
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