内容简介：养肝护肝，最为保险而有效地方法是从饮食着手，春天有很多应季的食物都是可以帮助滋养肝脏的，比如韭菜、香椿、胡萝卜、菠菜、西红柿等。此外喝春茶也可以帮助养肝，枸杞、决明子这些是常见的清肝明目的食物，自然不必多说，绿色蔬菜与菌菇类食物也是很好的养肝食物，春季可以多吃。 下面介绍几款适合春季食用的食谱与茶饮，想要养肝护肝的朋友可以尝试尝试。 一、鲫鱼汤 当归补血，山药健脾补气，熟地养阴，鲤鱼健脾和胃...
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