内容简介：钙质对身体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头晕，严重时还会有过度贫血引起发生，休克的现象。平时补钙吃什么好呢？补钙要注意哪些呢？下面就来了解一下。女性缺钙有什么危害？ 女性缺钙吃什么好 1、鱼类：泥鳅 同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右...
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